Obesidad Jóvenes y Covid-19

Sobre el Artículo

  • Categoría : Covid-19, Nutrición
  • Por : Pilar García de la Barga
  • Fecha : 26 de Abril

A raíz de este y varios artículos publicados sobre el sobrepeso y la obesidad, como factores de riesgo asociados a la infección por el COVID 19

Os animo a aprovechar el confinamiento para realizar una alimentación lo más saludable posible, alejada de dulces y azucares que además de aumentar la ansiedad y el hambre, debilitan nuestro Sistema Inmune.

La dieta de cada día deberá ser rica en alimentos frescos, verduras y frutas no muy dulces, ahora es más fácil, podemos cocinar a diario y no recurrir a los alimentos elaborados y procesados de menor valor nutricional.

Debemos incluir Proteínas de alto valor biológico que nos garanticen el aporte adecuado de masa muscular y nos ayuden a equilibrar el metabolismo basal y la sensación de saciedad.


La obesidad es el primer factor de riesgo mortal en jóvenes con Covid-19

Ya hay evidencia científica que confirma que el exceso de grasa dispara la probabilidad de hospitalización por coronavirus y empeora el pronóstico en menores de 65 años

Tener sobrepeso o unos kilos de más no resulta una mera cuestión estética. La obesidad es una enfermedad en sí misma que acarrea consecuencias muy graves para la salud en cualquier circunstancia, también cuando el SARS-CoV-2 se adueña del organismo. De hecho ...

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